Recetas

Sandwich Noruego de salmón y pepino

Receta del sandwich noruego de salmón y pepino

El sandwich de salmón y pepino es uno de los bocadillos más característicos de Noruega, es internacionalmente conocido por su agradable sabor y por ser una comida muy ligera y que se puede disfrutar en verano y en cualquier época del año.

Para su preparación necesitaremos:

  • Pan de molde sin cortezas (puede ser integral)
  • Salmón ahumado
  • Pepino
  • Crema de queso (tipo Philadelphia)
  • Cebolla
  • Limón
  • 1 huevo
  • Eneldo (o Albahaca)
  • Mantequilla
  • Mostaza de Dijon o Vintage
  • Sal

Tenemos que fabricar un bocadillo con la unión de dos sandwich, uno de ellos contendrá una crema que haremos con cebolla y pepinos y la otra con queso y el salmón ahumado. Lo explicamos a continuación.

En primer lugar, prepararemos el salmón ahumado con algunas gotas de Aceite de Oliva Virgen Extra y Eneldo picado o Albahaca. Reservamos mientras preparamos una crema con el queso y la mostaza, que mezclaremos con la ayuda de un tenedor. Untaremos esta crema en el primer pan del sandwich, y encima, pondremos el salmón ahumado. Cerraremos esta capa con una nueva rebanada de pan de molde sin corteza.

A continuación pelaremos los pepinos en rodajas muy finas, casi transparentes, las dejaremos reposar en un plato que rociaremos con un poco de zumo de limón y una pizca de sal al gusto. Pelaremos la cebolla en daditos muy finos que mezclaremos con el huevo duro también muy bien picadito. En el pan añadiremos un poco de mantequilla de base, y añadiremos los pepinos, cebolla y huevo. Pondremos un poco de mantequilla en la nueva rebanada de pan para cerrar el bocadillo y prensaremos las capas con ayuda de la mano durante unos instantes para compactar las capas.

Como sugerencia de presentación, recomdamos en algunas ocasiones en las que quede muy alto, pincharlas con un palillo en el centro para evitar que se muevan las capas. También se puede servir en pequeños cuadraditos para compartir con los amigos.

Recetas

Pudding de salmón en microondas

Pudding de salmón al microondas

Compartimos una receta muy sencilla de realizar y que gusta hasta a los más pequeños de la casa. Es una receta hecha con salmón, pescado azul con unas propiedades similares a las de las sardinas, atún o pez espada. Es rico en omega3 y ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, incluso aumenta la fluidez de la sangre.

Es fuente de magnesio y yodo. El magnesio se relaciona con el funcionamiento del intestino, nervios y músculos.Y el yodo es indispensable para el buen funcionamiento del tiroides , así como para el crecimiento del feto y el desarrollo de su cerebro en las embarazadas.

Los ingredientes de esta receta son:

  • Rodaja de salmón de unos 300 gr
  • 4 huevos
  • Una taza de tomate frito
  • Una taza de bechamel

Cogemos la rodaja de salmón y la ponemos a cocer en un cazo unos 15 ó 20 minutos, la retiramos del fuego y lo desmenuzamos quitándole las espinas. Lo añadimos al vaso de la batidora, se le ponen los 4 huevos, la tacita de tomate frito y la de bechamel. Todo ello se tritura y lo vertemos en un bol rectangular apto para microondas. Lo dejamos que se haga en el microondas durante 15 minutos. Pasado este tiempo, probamos con la punta de un cuchillo que no quede crudo por dentro.

Dejamos enfriar y lo servimos cortado en rodajas. Sugerimos acompañarlo con salsa mahonesa al gusto.