Helados, Smoothies

Receta de helado de smoothie

Helado de smoothie

Hace unos días publicamos la receta de como hacer un delicioso y natural smoothie en nuestra propia casa. El smoothie se puede tomar tal cual, recién hecho, pero también se pueden elaborar otras recetas a partir de él, como por ejemplo la que traemos a continuación: Receta de helado de smoothie.

Vamos a necesitar:

  • Smoothie del sabor que hayamos elegido, por ejemplo fresa, kiwi, mango, platano, variado …
  • Vasitos pequeños de plástico o silicona, también se puede usar cubiteras de plástico, silicona, etc. para verter el smoothie
  • Palitas de madera para poder agarrar los helados.
  • Topping al gusto, podemos usar virutas de colores, virutas de chocolate, almendritas y otros frutos secos, etc.

La elaboración es muy sencilla, siguiendo la receta del smoothie, ya preparado, procedemos a vertir el smoothie en los pequeños vasitos de chupito de plástico, o en cubiteras, o en vasitos de silicona, en cualquier recipiente que tenga un tamaño aceptable para el helado y que nos permita retirar el helado después de congelarlo, en el que anteriormente hemos depositado en el fondo el topping que hayamos escogido para esta ocasión.

Introducimos en el congelador durante un tiempo, y cuando empiece a cuajar, introducimos las paletitas de madera, para que ya tenga suficiente consistencia y queden firmes en el smoothie. Volvemos a introducir en el congelador durante unas horas hasta que quede perfectamente helado. Puede congelar a partir de las 5 horas aproximadamente.

Para servir, retiramos del congelador y de sus envases. Si os cuesta trabajo retirar el helado del recipiente, se puede mojar un poco el recipiente con agua a temperatura ambiente, para que al variar un poco la temperatura sea más fácil de retirar. También nos podemos servir de la ayuda de un cuchillo que pasaremos por los bordes del recipiente.

¡ A disfrutar del verano !

 

Recetas, Smoothies

Smoothie de Kiwi, pepino, pera y naranja

Smoothie de Kiwi, Pera, Naranja y Pepino

Los smoothies son unos batidos de frutas, de carácter cremoso, sin alcohol y que se preparan a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con leche, hielo o helado. Suelen tener una consistencia bastante densa, más espesa que un batido tradicional. Se le suele añadir leche, leche de soja, o yogur natural para enriquecerlo en proteínas.

Para aprovechar las propiedades de las frutas, se debe realizar con frutas frescas y evitar el uso de aditivos o productos envasados, ya que al ser tratados, han perdido la mayoría de sus nutrientes. Lo mejor por tanto, es prepararlo cómodamente en nuestra casa y a nuestro gusto, así nos aseguramos que estamos tomando una bebida fresca, sana y con pocas calorías.

Los ingredientes para la preparación del smoothie de kiwi, pepino, pera y naranja son los siguientes:

  • 4 kiwis maduros
  • 250 gramos de pepino
  • 2 peras maduras grandes
  • 400 ml de zumo de naranja
  • Un par de cucharaditas de miel (opcional)

La elaboración del smoothie es muy sencilla, símplemente debemos pelar todos los ingredientes y descorazonar las peras. Cortar las frutas en dados y añadirlos a la batidora junto al zumo de naranja. Trituramos bien hasta obtener una crema consistente.

Añadimos un par de cucharaditas de miel al gusto si queremos endulzarlo más y finalmente servir el smoothie en unas copas bonitas con opción a decorarlas con un par de rodajas de kiwi sobre el borde.